Skoraj vsaka oseba, starejša od 20 let, ima obdobja, ko hrbet boli v spodnjem delu hrbta. Vzroki za patologijo so lahko zelo različni. Toda ne glede na to, zakaj boli spodnji del hrbta, je treba opraviti zdravljenje. Če želite to narediti, se posvetujte z zdravnikom in poročajte o bolečinah v spodnjem delu hrbta. Simptome lahko dopolnimo z drugimi znaki, ki kažejo na razvoj bolezni.
Bolečina v hrbtu je razdeljena na primarno in sekundarno. Primarni simptomi kažejo na degenerativne in distrofične procese, ki se pojavljajo v hrbtenici. Vzroki primarnega sindroma vključujejo spondilartrozo in osteohondrozo.
Vzrok sekundarnega sindroma je lahko kostna tuberkuloza, skolioza, zlom vretenc, revmatoidni artritis in drugi. Posebnost sekundarnih znakov je, da se lahko pojavijo tudi zaradi bolezni ginekološke narave.
Pomembno! Za vzpostavitev natančne diagnoze in predpisovanje potrebnega zdravljenja, če bi bil usposobljen specialist.
Najprej morate razumeti, da se lahko spopadate z bolečino v spodnjem delu hrbta le z integriranim pristopom. Uporaba samo zdravil ne bo mogla popolnoma preprečiti patološkega procesa. Da bi dosegli popolno okrevanje, je treba opraviti potek fizioterapevtskih postopkov. Učinkovitost terapije lahko povečate s preprostimi ljudskimi metodami. Predpogoj za zdravljenje bolečin v spodnjem delu hrbta je vadbena terapija. Zdravljenje bolečin v hrbtu se izvaja tako doma kot v bolnišnici.
Zdravstvena terapija
S stalnimi in močnimi bolečinami v hrbtu ne morete brez drog. Za zaustavitev bolečinskega sindroma lahko strokovnjaki predpišejo nesteroidna protivnetna zdravila.
Anestetični učinek je mogoče doseči pri jemanju:
- tablete;
- injekcije;
- mazila.
Kompleks terapije z zdravili vključuje mišične relaksante. Zdravila te skupine prispevajo k odstranjevanju krči v mišicah spodnjega dela hrbta, pa tudi od odstranjevanja bolečine. Zdravila so lahko v obliki tablet in injekcij.
Pri zdravljenju bolečine v hrbtu mora zdravnik predpisati vitamine B, ki vplivajo na vnetje živčnih vlaken. Pri jemanju vitaminov se okrepi živčno tkivo.
Bodite pozorni! Zdravila skupine NSAID učinkovito odpravljajo bolečino, vendar ne preprečujejo potek bolezni.
Terapevtska gimnastika
Patologije na območju spodnjega dela hrbta, ki povzročajo bolečino, je treba zdraviti s pomočjo kompleksov vadbene terapije, razvite posebej za ledveno. Gimnastika vključuje vaje za odstranjevanje mišičnega tonusa, krepitev sklepov in obnovo vseh presnovnih procesov, ki jih motijo v poškodovanih tkivih. Priporočljivo je izvajati pouk na dan. Razmislite o nekaj preprostih vajah:
- V stoječem položaju, noge rame -širine narazen, narišite nagib telesa v desno, s čimer pripeljete levo roko čez glavo, ponovite naklon v nasprotni smeri.
- V istem položaju naj se korpus obrne, stegna naj ostanejo negibna.
- Stojte na štirih štirih, pretepajte nazaj, medtem ko spustite glavo navzdol. Nato se vrnite na začetni položaj in izvedite še nekaj ponovitev.
Prve razrede je najbolje izvesti pod nadzorom specialista, da se prepreči dodatne poškodbe, ki poslabšajo bolnikovo stanje. Kasneje lahko gimnastiko naredite sami doma.
Intenzivnost gibanja bi se morala postopoma povečevati. Dva gibanja je treba opraviti mirno. Priporočljivo je kombinirati vaje za fizioterapijo z dihalnimi vajami.
Zelo pomembno! Ne izvajajte vaj v obdobjih poslabšanja ali v prisotnosti hude bolečine.
Masaža
Klasična masaža, ki jo priporočajo številne bolezni hrbtenice, pozitivno vpliva na stanje poškodovanih tkiv. Toda prednosti masaže je mogoče dobiti le, če se izvaja pravilno. Zato ne bi smeli masirati ali zaupati osebi, ki nima ustreznih izkušenj.
Nepravilna dejanja masažnega terapevta lahko privedejo do resnih kršitev. Ob upoštevanju vseh pravil masažne tehnologije se bo bolnikovo stanje po več sejah spremenilo.
Rezultat masažnega tečaja je normalizacija krvnega obtoka, pomanjkanje krčev in bolečine v mišicah.
Pomembno! Poleg vadbene terapije se masaža ne priporoča v obdobju poslabšanja ali v prisotnosti hude bolečine.
Fizioterapija
Okrepitev rezultatov, doseženih v boju proti bolečini v spodnjem delu hrbta z uporabo drog in drugih metod, se izvaja s fizioterapevtskimi postopki. Glavna naloga fizioterapije je preprečiti razvoj degenerativnih (distrofičnih) procesov, ki se pojavijo v hrbtenici.
Najpogosteje priporočamo naslednje postopke:
- lasersko zdravljenje;
- magnetoterapija;
- elektroforeza;
- Ultrazvočna terapija.
Predpišemo lahko tudi ne -standardne fizioterapevtske metode:
- toplotni postopki;
- zavijanje z blatom;
- balneoterapija;
- Aplikacije parafina.
Fizioterapija ima številne kontraindikacije. V zvezi s tem ni priporočljivo izvajati zdravljenja brez indikacij in reševanja strokovnjaka. Treba je obravnavati celoten tečaj.
Pozornost! Zdravnik, ki opazuje pacienta in ne pacienta samega, določa metodo fizioterapije. Fizioterapija doma je nevarna za zdravje.
Neradicionalno zdravilo
Mnogi ljudje, ki trpijo zaradi bolečine v hrbtu, se zatečejo k metodam nekonvencionalne medicine. To ne pomeni, da so vse metode učinkovite in varne, vendar obstajajo metode terapije, ki resnično dajejo pozitiven rezultat.
Ročna terapija je priljubljena za odpravo patoloških procesov v hrbtenici. Posebnost postopkov je, da vsa dejanja izvajajo roke terapevta, usposobljenega za posebne tehnike. Ročni terapevt lahko popravi celo napačen položaj vretenc ali stiskanje živčnih vlaken. Rezultat ročne terapije je hitra in popolna obnova funkcij hrbtenice in izločanje bolečine.
Nekateri strokovnjaki priporočajo, da se pacienti sprejemajo po postopkih ročnih in akupunkture. Te metode so prepoznane kot uradno medicino. Kvalificirani zdravnik, ki ima izkušnje z delom, mora opravljati terapijo.
Postopki akupunkture so sestavljeni iz učinkov živčnih vlaken in mišic z uporabo posebnih igel. Akupunkturo se najpogosteje uporablja natančno za zdravljenje bolečine v hrbtu. Akupunkturo lahko kombiniramo z dajanjem zdravil ali učinkom na telo magnetnega polja (laser).
Pomembno! Metode netradicionalne medicine imajo veliko tveganj, zato je pomembno preveriti, če ni kontraindikacij in kvalifikacij specialista.
Ljudski recepti
Zdravljenje z ljudskimi zdravili ni nič manj priljubljeno kot terapija z medicinskimi metodami. Toda veliko ljudi ne ve, kako zdraviti doma spodnji del hrbta. Obstaja veliko receptov, le vsi niso učinkoviti.
Za zmanjšanje bolečine in vnetja je treba uporabiti rastlinske in živalske proizvode, ki imajo analgetične in protivnetne lastnosti.
Mazilo iz kostanja
Pozitiven učinek daje mazilo, pripravljeno z dodatkom konjskega kostanja. Za izdelavo mazil potrebujete:
- Nariban kostanj (100 gramov);
- zelenjavna maščoba (100 gramov);
- kamfor (10 ml).
Vse komponente se mešajo in nanašajo na spodnji del hrbta. Priporočljivo je, da postopek opravite dvakrat na dan, dokler boleči občutki ne izginejo.
Drgnjenje na podlagi trojnega kolonj
Z bolečinami v hrbtu se lahko spopadete z drgnjenjem, kar je pripravljeno z dodatkom trojne Kölne. Če želite narediti smeti, potrebujete:
- Köln;
- Steklenica joda;
- Tinktura Valeriana;
- Posušena rdeča paprika.
Vse naštete komponente so povezane in vztrajajo tri dni, nakar se spodnja hrbta drgne s posledično mešanico. Bolje je narediti postopek ponoči.
Pomembno! Pred začetkom zdravljenja je treba ljudska pravna sredstva prepričati o odsotnosti kontraindikacij.
Veliko težje je zdraviti hrbtenične bolezni, kot pa opozoriti. Ob upoštevanju preventivnih ukrepov proti boleznim hrbtenice in vodenja zdravega življenjskega sloga, bolečine v spodnjem delu hrbta morda ne bodo nastale vsaj do starih let.